Não importa classe social, etnia ou idade, todos vivemos em grande estado de ansiedades, preocupações, frustrações e expectativas, o que abala nossa saúde mental e física.Vida de estagiário também não

Você conhece a importância dos exercícios físicos? Alguns acreditam que fazer exercício é uma chatice por ser exaustivo ou pelo fato de querer o corpo perfeito, não é verdade pessoal?Bora