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É essencial.  Fala galera bonita, quanto tempo!! Vocês já precisaram tirar um momento para si mesmos? Ou sentem que o burnout está muito mais próximo do que parece? E a

Hoje venho com um relato pessoal, mas que não é exclusivo meu.  Eu gostaria de ter entendido e aceitado os sinais bem antes, mas eu não estava preparada para lidar

Muito Boa Noiitee!!! Todes bem :D ?! Vamos aos fatos agora... Sinto-me cansada, e você? Início meu artigo voltando para o começo de 2021. Sim, parece estranho mas estamos a

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Quem nunca passou por um momento de ansiedade que atire a primeira pedra, não é mesmo? Cada pessoa sente de uma forma diferente. Para mim, ansiedade é uma barulheira mental, como

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