bem-estar

Muito Boa Noite Querido(A) Leitor(A)!! Espero que esteja bem :D Se o Outubro foi Rosa, o Novembro é Azul!! O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é

Fala galeraaa! Sabemos que a vida é feita de momentos, e exatamente agora, têm várias pessoas vivendo os seus de maneira bem diferente, e tudo certo! Claro que também existem pessoas

Quem nunca passou por um momento de ansiedade que atire a primeira pedra, não é mesmo? Cada pessoa sente de uma forma diferente. Para mim, ansiedade é uma barulheira mental, como

Você conhece a importância dos exercícios físicos? Alguns acreditam que fazer exercício é uma chatice por ser exaustivo ou pelo fato de querer o corpo perfeito, não é verdade pessoal?

 E aí universitarixs como  estão?    Como anda a saúde física e mental de vocês? Hoje vim trazer umas dicas do que tenho feito para me manter saudável e em paz.

Ao questionar um colega qual é seu objetivo na vida, certamente já escutou inúmeras variações para a resposta “ser feliz”. Em consonância com essa busca, o minimalismo surge como uma