bem-estar

Você conhece a importância dos exercícios físicos? Alguns acreditam que fazer exercício é uma chatice por ser exaustivo ou pelo fato de querer o corpo perfeito, não é verdade pessoal?

 E aí universitarixs como  estão?    Como anda a saúde física e mental de vocês? Hoje vim trazer umas dicas do que tenho feito para me manter saudável e em paz.

Ao questionar um colega qual é seu objetivo na vida, certamente já escutou inúmeras variações para a resposta “ser feliz”. Em consonância com essa busca, o minimalismo surge como uma