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Como ser mais empático e seus benefícios.

Como ser mais empático e seus benefícios.
Amanda Evaristo
nov. 2 - 3 min de leitura
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Olá, hoje o post é sobre empatia, o que é, como podemos praticar, seus benéficos, diferença entre simpatia e muito mais.

Ao retornar no meu trabalho, teve uma dinâmica sobre empatia, fiquei curiosa em procurar mais sobre o assunto e vou compartilhar sobre o assunto com vocês 😘 .

 

Simpatia X  Empatia

Qual é a diferença?

Simpatia é o sentimento de afinidade, interesse e valores. Onde tem simpatia causa gentileza e educação.

Conquista as pessoas com sorriso, com um bom dia, muito obrigado, ser otimista, cumprimentar as pessoas com entusiasmo.

Empatia é uma competência comportamental, é uma das ferramentas da inteligência emocional. Capacidade de posicionar-se no lugar do outro, compreender a realidade interna do outro, aceitação, respeito, não julgar, sem preconceitos.

Com a empatia desenvolver e aumentar nossa visão sobre o mundo, enxergar situações em outras perspectivas.

A empatia ensina quando apontamos o dedo pra alguém ou pré-julgamos, não tem nenhuma quebra interna e sim traz consequências sociais; afastamento, indiferença, ruptura e repúdio

Quando emitimos empatia, que oferecemos as pessoas é um sentimento de conforto e humanização. O cultivo da empatia fortalece confiança entre as pessoas.

Como ser mais empático?

 

Veja 10 dicas para você ser mais empático no seu dia a dia .

1.Saiba se colocar no lugar do outro

Desafio diário deve ser praticado sempre, até não ter mais pré- julgamento e preconceito.

2.Respeitar o ponto de vista

Não precisa concordar com tudo, mas respeite os pontos de vista, sem agressão verbal.

3.Aprenda o que a pessoa está sentido

Com isso vai executar outra qualidade, a de compaixão.

4.Comunicação

Palavras certas para momentos certos.

5.Ajudar e fazer o bem

Desenvolvendo a empatia você é apto a ajudar todos.

6.Seja curioso

Faça a pessoa sinta acolhida é uma forma de reconhecer a realidade, as pessoas tem características diferentes.

7. Putting myself in your shoes

Tradução é '' Colocar em seu lugar", é preciso viver novas experiências, não generalizar, não julgar uma realidade que é sua.

8.Afinidade X Proximidade

Entenda que cada pessoa deve ser tratada de uma determinada forma. Existe graus de afinidade e proximidade que deve ser respeitado.

9.Bons ouvintes

Prestar atenção, no que outro diz, compreender as suas necessidades. O que aflige a pessoa, pode ser reparado no tom de voz ou no olhar.

10.Voluntariado

Se você luta por uma causa social, demostre para as pessoas, assim você inspira outras pessoas, na causa.

 

Benefícios da Empatia 

  • Crescimento da ligação entre as pessoas;

  • Compreender situações em diversas áreas da vida;

  • Melhora a harmonia do ambiente, deixando tudo cheio de boas energias;

  • Adquirir  confiança nos relacionamentos;

  • Ajuda a aprender a ser paciente, generoso e tolerante;

  • Auxilia na conclusão de objetivos e metas;

  • Ajuda a pré-visualizar os problemas, a fim de evitá-los;


Este vídeo do canal Nerdologia sobre habilidades comportamentais explica como funciona a empatia .

 

     

Precisamos ser empáticos para transformar o nosso planeta em um lugar melhor.

Até o próximo post, 💕.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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