E aí  galera, tudo certo? Então… vamos que vamos!Venho abordar  aqui, uma técnica oriental que vem do Budismo e hoje em dia, virou objeto de estudo para as áreas da Medicina

Já parou para pensar que às vezes focamos tanto no nosso objetivo final que esquecemos de aproveitar o caminho para chegar até lá? No mundo da informação, isso se intensifica

Quem nunca teve aquele dia onde o vizinho já te acorda com a música alta, o trabalho se acumula com a matéria da faculdade  e, no fim, a única saída

 O homem que vive neste momento, aqui e agora, não está sobrecarregado de passado nem de futuro; ele permanece sem um fardo. Não tem nenhum fardo para carregar; ele se

 Você conhece o mindfulness? De acordo com Ellen Langer, professora de psicologia da Universidade de Harvard, é equivalente a perceber ativamente coisas novas. Através da prática constante do método, somos

 A tecnologia encurtou as distâncias, facilitou a obtenção de informações, criou nicho no mercado financeiro e já se tornou indispensável no nosso dia a dia. A gente não passa um dia