concentracao

Escrito pelo mestre zen-budista Haemin Sunim, as coisas que você só vê quando desacelera é importante para os dias atuais e para nós universitáries. Ta corrido demais? Não consegue ver

Você conhece o mindfulness? De acordo com Ellen Langer, professora de psicologia da Universidade de Harvard, é equivalente a perceber ativamente coisas novas. Através da prática constante do método, somos