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O estudo como um hábito

O estudo como um hábito
Fernanda Santos
ago. 16 - 1 min de leitura
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Como criar o hábito de estudar todos os dias? Esta pergunta se tornou um dos maiores questionamentos dos estudantes.

E a resposta é "simples": A criação de um novo hábito, ou seja, criar uma nova rotina.

Existem diversas afirmações e estudos sobre o surgimento de um novo hábito, cientistas dizem que os nossos hábitos aparecem como uma maneira do nosso cérebro poupar esforço, e que ele está constantemente a procura dessa “acomodação”.

 Mas a grande verdade é que muitos dos nossos hábitos surgem sem a nossa permissão, ou seja, não percebemos como e quando nasce um novo hábito, mas eles influenciam e muito a forma como agimos.

Então, se um hábito pode surgir sem a minha permissão como eu posso forçar o meu cérebro a querer estudar todos os dias?

Com uma boa dose de autodisciplina e força de vontade!

Comece aos poucos e aprecie o processo, que a recompensa virá!

Somente não desista, e lembre-se que a rotina acontece por um hábito.

 

#Hábitos #Autodisciplina #Estudo 


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