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Motivação em tempo de pandemia

Motivação em tempo de pandemia

Estamos passando por um momento complicado. Nos encontramos no segundo semestre do ano e a pandemia não tem sinal de acabar.
Manter-se motivado é algo difícil e deve ser trabalhado, ainda mais em momento de quarentena. Por isso, hoje trago algumas dicas para conseguir manter essa motivação e não perder o foco.


1. Condicione sua mente. Evite os pensamentos negativos, quando eles vierem tente pensar em coisas boas, por exemplo em como deseja que sua vida esteja daqui a algum tempo, se concentre no que tem que fazer agora para chegar lá.

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2. Condicione seu corpo. Manter uma boa alimentação e uma rotina de prática de exercícios ajuda a ter mais disposição e melhora a concentração. Busque alguma atividade que você goste, assim não vai pensar em desistir.

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3. Evite pessoas negativas. Tente se manter perto de pessoas motivadas e que já chegaram onde você quer chegar. Quando digo “se manter perto” pode ser por meio de redes sociais também.

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4. Trace os seus objetivos mas se mantenha flexível para mudar as formas de alcançá-los. As coisas vão mudando ao longo do percurso e descobrirá que existem várias formas de chegar onde se deseja, inclusive formas que você nem imaginava no começo. O importante é dar o primeiro passo.

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5. Seja protagonista. Entenda que você é o responsável pela sua vida. Não espere que façam as coisas por você, corra atrás do que deseja.

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6. Feito é melhor que perfeito. Quem espera o momento perfeito para realizar as ações nunca irá fazer nada. Comece hoje com o que você tem e adquira experiência.

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7. Tire um tempo para você fazer o que gosta. Ser produtivo é bom, mas é preciso ter um tempo para cuidar de si e distrair a mente, faça algo que te deixa feliz.

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Nem sempre estamos motivados, portanto é importante que se tenha disciplina. Tente ao menos fazer um pouco por dia, assim irá transformar “o ser produtivo” em um hábito. Autoconhecimento, disciplina e respeito são fundamentais nesse momento. Se conheça para saber o que deseja, tenha disciplina para não desistir e se respeite o suficiente para entender que alguns dias conseguirá dar 100% de você, em outros 80%, 50%, 30%... e tudo bem, o importante é não desistir.

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Motivacao

Comunidade do Estágio
Camila Araujo
Camila Araujo Seguir

Colunista Oficial da Comunidade do Estágio. Estudante de Administração. Boto fé na sustentabilidade, e você? Estou aqui para trocar aprendizado porque juntos chegamos mais longe. Boraa!! 🚀

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