A coach Heloia especialista em psicologia,diz que a ansiedade e gerada por conflitos internos e externos e o nosso inconsciente está absorvendo todas as informações desde a primeira infância , é importante que devemos observar que aprendemos com o nossos próprios erros, não carregar culpas e medos ,ter atitude de trazer para a vida a experiência e superar qualquer desafios com resiliência.