Boooa Noite!!! Todos bem espero :D
Hoje, vou falar um pouco sobre nossa saúde mental no ambiente que por vezes acaba sendo a nossa "segunda casa".
Está ai um frase que todo ser humano precisa aprender a praticar! Nada você poderá fazer ou resolver quando sua mente estiver cansada, furiosa, querendo fugir.
E nesse fugir, é para não voltar mais. Cuidado!!!! Sua mente e seu corpo dão indícios de esgotamento todos os diiias!! Preste atenção! Não sou pessimista, mas sabe aquela velha história, " quando você não estiver mais nessa empresa, nesse setor, será colocado outro ser humano!". Ela é verídica.
Quando iniciamos em um novo trabalho, damos o nosso melhor, pois queremos mostrar que somos capazes e que é uma satisfação estar "servindo" aquele CNPJ, logo que é ele quem paga o ordenado.
Contudo, com o passar do tempo, algumas personas acabam literalmente deixando tudo na sua conta. E você fica sobrecarregado não sabendo mais como lidar com a situação, tampouco como dizer que está demais.
E aí o que acontece?
O sistema buga!!!
Quando digo sistema, me refiro a sua saúde mental e física, que começam apresentar falhas.
Inicia-se uma vida regrada a remédios, consultas semanais... mensais... E você lá, guardando tudo dentro de si...
Aí vai o meu alerta e pedido:
Por favor, por favor! Não faça isso com você! Quem perde é você por deixar de viver uma vida tranquila com sua família e com você mesmo.
Trabalhar é edificante, é bom, mas, quando começa a fazer mal, precisa ser revisto alguns detalhes.
Fala-se tanto em saúde mental, doenças psicossomáticas, doenças físicas nos meios digitais, mas e o que nos temos feito para cuidar disso?
Cada um precisa fazer sua parte, cuidar de algo tão divino e precioso: a Vida!!
Cuide da sua!
O Seu Futuro Agradece!
Grande abraço
Abraço Saúde Mental Ambiente de trabalho Vida Psicossomáticas