Oiii meus caros universitários!!
Como vocês estão?!?! Espero que estejam bem...
Hoje resolvi trazer esse tema que está tão presente em nossas vidas e que podem gerar crises.
Quem nunca ouviu de um parente e/ou amigo que era frescura, que era falta do que fazer? Eu mesma ouvi várias vezes já, porém só quem passa sabe que não é frescura, sabe que quando desencadeia uma crise nos sentimos a pior pessoa do mundo.
Vou começar apresentando a vocês o que é ANSIEDADE?!?!
Ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia.
De fato, os transtornos de ansiedade são mais comuns do que se imagina. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 264 milhões de pessoas sofrem de algum transtorno de ansiedade ao redor do mundo.
Durante essa pandemia, muitas pessoas desencadearam esses transtornos por não saberem como será o dia seguinte. As causas são:
- Genética;
- Evento traumático;
- Situações estressantes geradas por expectativa;
- Doenças físicas;
- Distúrbios hormonais;
- Traumas de infância;
- Abuso de substâncias.
As consequências são inúmeras para o nosso corpo, mente e desempenho, das seguintes maneiras:
Sintomas comportamentais: impulsividade, agressividade, fala acelerada;
Sintomas cognitivos: dificuldade de concentração e tomada de decisão, preocupações excessivas.
Se vocês apresentarem algum sintoma peçam ajuda a algum profissional ou peçam ajuda a um amigo próximo!!!
A união não faz só açúcar, faz a força também.
Podemos juntos construir uma corrente de apoio.
Espero que curtam e que ajudem vocês esse post...
A Ansiedade é uma doença que precisa ser tratada e deve ser vista com outros olhos pela sociedade.
Contem comigo se precisarem de algo...
Até a próxima galera...