Essa é possivelmente uma das palavras mais usadas da língua Portuguesa, acredito que você usou ela hoje em algum momento, ou mesmo ouviu alguém pronunciá-la.
Possivelmente você leu ela em algum lugar durante o dia ou mesmo a digitou.
Essa palavra se fez muito presente em sua infância, quando seus pais queriam que você deixasse de fazer algo. É muito provável que eles usaram essa palavra para te corrigir.
Essa palavra tem apenas três letras.
Eu me refiro ao “NÃO”.
Por que deveríamos evitá-la? Continue lendo para descobrir
O que acontece quando você diz essa palavra
Sabe-se que nosso cérebro recebe comandos pelas palavras que são pronunciadas, porém, isso não acontece com todas elas, e esse é o caso da palavra não.
Simplesmente porque não existe um pensamento em que você não esteja fazendo algo.
Dessa forma, se você diz por exemplo: “eu não quero ficar com medo”, terá de pensar em ter medo primeiro para só depois conseguir negar esse pensamento.
Se você duvida disso que estou comentando aqui, vamos fazer um pequeno teste agora.
Quero que você que está lendo esse post não pense em um dinossauro roxo.
Agora, seja sincero, você pensou nele aí não foi?
Viu só? Ao mencionar a palavra não, você acaba focando naquilo que não deseja, e de certa forma, atraindo o que não quer.
Isso é até mesmo usado na publicidade como uma técnica. Chamada de “psicologia reversa”, frases como: “não compre esse produto”, “não leia esse Email”. Pode ser usado como “isca” para atrair uma pessoa, uma vez que para refutar a ideia de não fazer algo, antes, ela precisa pensar sobre aquilo.
Como se manter focado naquilo que se quer
Uma vez que você já entendeu que falar sobre o que você não quer, irá fazer com que seu foco esteja exatamente naquilo, como proceder?
Simplesmente mudando as palavras, ou seja, evite o negativo.
Aqui vão alguns exemplos para te ajudar, mas é bem simples:
Ao invés de: “eu não quero ficar doente!”, diga: “eu desejo ser saudável!”
Prefira falar: “eu quero ter coragem!” do que “eu não quero sentir medo!”
Consegue perceber a diferença?
Falar sobre o que você deseja e quer, manterá você mais focado nisso.
Enfim, dá muito mais trabalho ficar pensando no que não quer, focar nisso, para depois corrigir. Dessa maneira, evite o “não” e foque no que realmente importa para você.
E aí, gostou dessa dica? Te ajudou? Como? Já sabia sobre isso?
Ahhh.... Se você não leu o post não escreva nos comentários...rs